Rutinas saludables.
Una forma de hacer la vida mejor.
En Philips desarrollamos innovaciones que hacen posible estilos de vidas más saludables a través de propuestas con foco en rutinas de salud personal y cuidado en el hogar. Te invitamos a reinventar tu rutina y vivir saludable con la información e ideas que tenemos para ti.
La Organización Mundial de la Salud define el término salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social
El estado de la salud de una persona en gran medida está impactado por el estilo de vida que adopta a lo largo de su vida. La alimentación, la actividad física, la interacción social y en el trabajo, el entorno y el medio ambiente, higiene; inclusive sentirse bien con uno mismo, entre otros, son factores claves para vivir una vida saludable. Sabías que todas estas enfermedades relacionadas con el estilo de vida son inducidas por factores específicos en nuestros hábitos de vida. Conoce cómo la prevención es clave para reducir las enfermedades relacionadas a los estilos de vida en Latinoamérica. Descarga el artículo.
¿Qué significa comer saludable?
La alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sano. Alimentarse sano tiene que ver con no saltar comidas, hacer buenas elecciones en nuestros alimentos, consumir una alimentación variada, adecuada a nuestras exigencias energéticas, y equilibrada.
